Smoothies

Smoothie dla dzieci


Jagodowe słońce

½ szklanki jagód goji, 1 mango, 2 łodygi selera naciowego, 1 główka sałaty masłowej, pół grejpfruta, woda.

Radość o poranku

2 filiżanki szpinaku, 1 banan, 2 filizanki soku pomarańczowego, 1 filiżanka borówek i 1 filizanka truskawek.

Czarna Owca

2 filiżanki komosy białej, 4 figi, ¼ filiżanki borówek, 2 filiżanki wody.

Wzmacniacz odporności

½ ogórka, ¼ pora, 1/3 filiżanki kiełków rzodkiewki, 1 ząbek czosnku, 4 łyżki soku z cytryny, 1 awokado, 1 filiżanka wody.


Źródło: www.zdrowyprzedszkolak.org